Aldersrelateret træning

    November 2011 - AT og App

    AT bogen, der henvender sig til trænere for de 13-18 årige, er nu blevet genoptrykt i 2. oplag.

    1. oplag blev trykt i 2500 eksemplarer og målsætningen var at få solgt 1000 bøger i implementeringsfasen, der løber frem til 31/1-12. Men da interessen for AT har været overvældende, måtte vi medio september konstatere, at alle bøger var solgt. Derfor er bogen altså blevet genoptrykt, denne gang i 1000 eksemplarer.

    Bogen har fået et ansigtsløft, men indholdsmæssigt er der ikke ændret noget. Det er stadig flg. emner der behandles.

    • Håndboldens tekniske/taktiske aspekter
    • Fysisk træning
    • Mental træning
    • Trænings- og aktivitetsmængde
    • Trænerrollen
    • Det gode talentmiljø
    • Kost og ernæring

    Du kan læse mere her, hvor du også kan bestille bogen.

     Vedr. Appen.

    DHF trænings planner er efter godt en uge i app store allerede downloadet næste 1000 gange. Appen er, som tidligere skrevet, tilgængelig for brugere med iPhone og iPad. Dem med telefoner på Android platformen, må væbne sig med tålmodighed. Det er meningen, at Appen også produceres hertil. Præcis hvornår dette sker, er dog ikke fastlagt.

    Man er velkommen til at kontakte Morten Juul, der er projektleder for Aldersrelateret Træning, hvis man har spørgsmål, kommentarer eller gode idéer til hvordan Appen kan forbedres i kommende opdateringer. Morten.juul@dhf.dk 

    DHF Planner

    Mange trænere har efterspurgt en enten trykt eller mobil udgive af DHF´s øvelsesdatabase til Aldersrelateret træning.

    Blandt andet derfor lancerer DHF nu som de første en app, der kan hjælpe børne – og ungdomshåndboldtræneren med at planlægge, afvikle og evaluere sin træning. Appen tager udgangspunkt i DHF´s Aldersrelateret trænings koncept og kan fås til Iphone og Ipad. Med dette værktøj er det nu muligt at oprette sit hold og herefter sammensætte sin træning ud fra AT videoøvelsesdatabasen samt idéer til egne øvelser. Øvelserne kan herefter afspilles og vises for spillerne under træningssessionen. Trænerens sammensatte programmer lagres herefter i den indbyggede kalender, så de altid kan genbruges. Ligesom det er muligt at planlægge programmer, så langt frem i tiden der måtte være behov for det.

    Træningsplanneren er gratis og kan downloades fra din iPhone eller iPad eller via iTunes fra dette link.

    Promotion m.m.

    Promotion og implementering, se PowerPoint præsentaton her

    Læs meget mere om Alders relateret træning, øvelsedatabase m.m.; her

    Træning U-6

    Træning U-8

    Træning U-10

    Træning U-12

    Træning U-14

    AT 13-18